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La Sophrologie Caycédienne est un entraînement du corps et de l'esprit destiné à rechercher et à dynamiser le positif qui est en vous.
APPRENEZ A RESPIRER
En utilisant toute votre capacité respiratoire, base de votre équilibre physique et psychique.
APPRENEZ A VOUS RELAXER
En passant de la connaissance de la relaxation au "savoir se relaxer", au niveau du corps et de l'esprit. Votre capacité respiratoire, base de votre équilibre physique et psychique.
LES BIENFAITS
Grâce à une pratique régulière vous canalisez vos émotions négatives, gagnez en sérénité, développez votre créativité, vous vous ouvrez au monde avec une attitude positive.
UN OUTIL AU SERVICE DE VOTRE MIEUX-ÊTRE
Que vous soyez jeunes, étudiants, adultes, sportifs ou non, la Sophrologie Caycédienne est une invitation au mieux-être.
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Les Bienfaits
Pour tous, à tout âge, la sophrologie est un formidable outil pour vous apaiser, vous rassurer, vous préparer, vous guider, vous accompagner au quotidien.
Les séances
Les engagements de la Sophrologie.
La séance découverte individuelle ou collective.
Les séances d'approfondissement.
Faisons connaissance
Témoignages
Au fil des rencontres, élève, collégien, lycéen, athlète, sportif, enseignant, entraîneur
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