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LA SOPHROLOGIE
Un art de vivre qui vous ouvre les portes de votre beauté intérieure.
Pour les collégiens, lycéens, étudiants
Le programme Valeurs, Etudes & Sophrologie (VES) a pour objectif de développer les attitudes positives, les capacités, la sérénité et le mieux-être des jeunes, dans la vie quotidienne et dans le contexte de leurs études.
Le programme VES vous propose des solutions adaptables à une grande variété de thèmes : gestion du stress, concentration, préparation aux examens, organisation dans son travail...
Pour les sportifs de tout niveau
Etre capable de reproduire "le geste parfait" le jour J.
Au delà de la technique et de la tactique, longuement répétées au fil des entraînements, le facteur émotionnel est souvent la clef de la performance sportive, quel que soit le niveau considéré.
La Sophrologie Caycédienne vous apprend à optimiser vos ressources.
En basant son approche sophro-pédagogique sur des techniques de relaxation, d'imagination mentale et de programmation mentale.