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Au fil des rencontres
Enseignants, élèves, sportifs, coachs sportif, témoignent de leur découverte de la sophrologie Caycédienne et décrivent les changements qui se sont opérés au fil des pratiques dans leur quotidien.
Bénédicte 46 ans compétitrice en courses de demi-fond et semi-marathons
"La sophrologie, avec Denis, m'a permise d'entrer en mon intérieur... J'ai pris le temps de calmer mes peurs, de les voir et de les contrôler... La sophrologie m'a apprise à tenir mes propres rênes... Mes plaies se sont cicatrisées... Aujourd'hui je cours libérée, confiante et déterminée,
et mes performances se sont elles aussi libérées."
Capucine 9 ans élève en CM1
"C'est Denis qui m'a appris à faire de la sophrologie parce que je n'arrivais plus à me concentrer à l'école et je dormais mal. Maintenant je suis plus calme à la maison, j'arrive à être un peu plus concentrée en classe et je dors mieux..."
Cynthia 32 ans professeur de maquillage et maquilleuse pro (plateaux TV, spectacles)
"Dès les premiers mots, une sensation de détente s'installait en moi... J'ai réussi à libérer de toutes mes tensions et ouvrir mon esprit vers l'apaisement et la sérénité intérieure...
La sophrologie m'a offert de vrais temps de rencontre avec moi-même"
Marie 16 ans élève en première CAP Coiffure
"Par manque de confiance en moi, j'étais très agressive avec mon entourage... La sophrologie avec monsieur LAPLANCHE m'a permise de m'apaiser et d'envisager mon futur avec plus de sérénité...
Je trouve ça vraiment bien!"
Annick 44 ans entraineur d'équitation en CSO (Concours de Saut d'Obstacles)
" J'ai pu me rendre compte que malgré le soin apporté à l'entrainement, certains enfants, ayant des difficultés à gérer leur stress, pouvaient passer complétement à coté d'une échéance... Il m'a semblé intéressant de pouvoir leur proposer de travailler avec un sophrologue."
"Je rencontrais des difficultés en concours et aux entrainements...Je me suis décidée à rencontrer
un sophrologue. Denis m'a beaucoup aidé durant les séances, ainsi qu'avec des exercices simples
que je prenais le temps de faire sur le terrain... J'arrive maintenant à être plus détendue..."
Manon 18 ans cavalière amateur en CSO
"Je pratiquais la préparation mentale... Mais après une compétition difficile, j'avais perdu confiance en moi... On m"a conseillé de faire des séances de sophrologie plus approfondies et j'ai fait la connaissance de Denis...
Après quelques pratiques, j'ai très vite retrouvé ma capacité à évacuer mon stress..."
Raphaëlle 14 ans cavalière en CSO